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इस सरल उपकरण से अपने स्वास्थ्य में सुधार करें, चिंता और दर्द को कम करें। साँस लेने की तकनीकों में से एक चुनें (वर्ग, 4-7-8, सिकुड़े हुए होंठों से साँस लेना...) और सरल मार्गदर्शन का पालन करें। इस ऐप से आपकी सांस लेना स्वाभाविक और सहज हो जाएगा, जैसा कि होना चाहिए।

अभी डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज डाउनलोड करें और अधिक आरामदायक और संतुलित जीवन की ओर पहला कदम उठाएं। शांति की सांस लें, तनाव को बाहर निकालें।

Deep Breathing Exercises

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